ヒーリングを受けた後に、このようなお悩みはありませんか？
- 遠隔ヒーリングを受けた後、身体の変化に戸惑っている…
- 好転反応って聞いたことはあるけど、実際にどう対応すればいいの？
- 眠気や怠さは、ヒーリングがうまくいっている証拠なの？
心と体の健康を回復するヒーリングは、ストレスや疲れ、不安や悲しみ、怒りなどネガティブな感情を「軽減する」ことや「なくす」技術です。
ヒーリングを受けた後、浄化作用として一時的に起きる好転反応があり、なかには体調に変化を感じる人もいます。
また、好転反応には、ポジティブなものとネガティブなものがあります。ネガティブ要素が強い場合は、想像以上の体調不調に戸惑う人もいます。
エネルギーを使って才能や能力を開花する才能開花士として活動している僕自身が、今まで2,000人以上の人たちにヒーリングを施し、それぞれが異なる反応がでることについて相談を受けてきました。
多くの経験からいえることは、ヒーリング前に好転反応を理解して適切に対応することが非常に大切であるということです。
本記事では、遠隔ヒーリングを受けた後に起こるかもしれない体調不良が、実は癒しのプロセスの一部である「好転反応」のサインであることをお伝えします。
加えて、好転反応にどのように対応すればよいのか、具体的な方法を解説します。
ヒーリングのプロセスをより深く理解して、自分の体が示すサインをポジティブに捉えていただくときっと良い方向に進んでいきます。
ヒーリングの好転反応について
ヒーリングを初めて受けた後に、心や体に変化が起きる好転反応があります。
ここでは、好転反応について解説していきます。
好転反応は心や体に起きる変化
好転反応とは、ヒーリングを受けた後に心や体で起こる変化のことをいいます。心や体に今まで感じたことのない変化を感じますが、これはすべて 「状態がよくなるためのサイン 」です。
心の奥深いところ、または体の細胞に溜まっていた不要なものが外れていく状態なので心配はありません。
たとえば、ヒーリングを受けた後に少し疲れを感じたり、感情が揺さぶられたりすることがあります。
これらは、心や体のいろいろな場所で汚れや詰まりのような形でつまっていたエネルギーがスムーズに流れ始めているサインなのです。
このサインを通して、心と体が元気になっていく過程を教えてくれているので、ポジティブなこととして捉えましょう。
好転反応が起きる理由
好転反応が起きる理由は、心と体の自己治癒力がガンガンに働き始めたサインです。ヒーリングによって、心と体が「さあ、元気になろう！」と動き出し、それまでの不調和や心の傷が浮き彫りになり、解放されていきます。
この一連の反応は、心と体と一緒になって、より良い状態に向かっています。
長い間抱えていたストレスや感情が突然解放されると、一時的に体調が優れなく感じるかもしれません。これは感情の「大掃除」のようなものです。
終わったあとは、すっきりとした心地よい状態が待っています。
好転反応は、自分の心と体を、幸せへの道へと明るく照らす大切な灯台のような存在です。この過程を楽しみながら、自分の心と体がどんどん健やかになっていくことを感じてみましょう。
ヒーリングのよくある好転反応の症状
好転反応は、心と体が健康な状態に戻ろうとしている過程であり、大半が一時的な現象です。個人差はあるものの、大抵は1日〜7日ほどでおさまります。
以下では、「感情」と「体」 に現れる好転反応について、説明します。
感情にでる好転反応
ヒーリングを受けた後、涙がでたり、些細なことで喜びを感じたり、これまでの自分では感じたことないような感情が好転反応としてでることがあります。
感情にでる好転反応には、主に「ポジティブな感情」「ネガティブな感情」「ポジティブとネガティブが混ざり合った感情」3つの症状があります。
具体例を用いて、感情にでる好転反応についてひとつずつ説明します。
ポジティブな感情
- 喜びを感じる
日常の小さなことで、以前にも増して喜びを感じるようになります。例えば、花が咲いているのを見ただけで心が温かくなるといった喜びの感情のことです。 - 解放感
長年抱えていた重荷が取れたような解放感を感じます。例えば、仕事のプレッシャーや人間関係のストレスから解放される感じです。この解放感がずっと続くように感じますが、1日ほどで以前の状態に戻ります。
ネガティブな感情
- 突然に涙が出る
特に悲しいことを思い出したわけでもないのに、自然に涙が流れ出ることがあります。ヒーリングを受けて、今まで心の奥底に隠れていた感情が解放されている証拠です。表面的に意識に上がっていない微細な感情が流れた際に起こります。 - 怒りやイライラ
些細なことで怒りが湧き上がったり、イライラしたりしやすくなります。交通渋滞や列に並んでいる時など、普段は気にならないことに反応することがあります。 - 強い不安感や恐れ
自分や家族の将来や現在の経済状況、このままの病気せずに元気でいられるか、職場の同僚や上司との人間関係など、他人に原因を聞かれても答えられない不安や恐れを感じることがあります。
ポジティブとネガティブが混ざりあった感情
- 過去の記憶の蘇り
きっかけもなくふとした瞬間に過去の記憶が蘇ることがあります。例えば、社会人であれば学生時代の忘れていた出来事を思い出すことがあります。また、昔の友人の顔が思い浮かび、同時に当時思っていた感情が湧き出てくることがあります。 - 感情の起伏が激しい
一日のうちで感情の起伏が激しくなることがあります。朝は落ちこんで暗い状態なのに、午後には、ささやかな嬉しい出来事がきっかけで急に元気になることがあります。 - 夢が鮮明になる
普段あまり夢を見ない人でも、ヒーリング後は鮮明な夢を見やすくなります。夢を通じて、無意識のうちに手放す準備ができたネガティブな感情が自然に流れていきます。複数の感情が混ざり合い同時に流れていくため、これまで見たことがない突拍子もない現実離れした変な夢を見る人も多くいます。
上述した感情の好転反応を知っておくことで、突然感情が揺さぶられたときにも後の章で紹介する好転反応への対処方法を、落ち着いて実行できます。
体にでる好転反応
好転反応は、感情だけではなく体にも現れる場合があります。
基本的には、体の血流の流れがよくなったり体の中の不要なものを手放したりすることで起こります。
主に「頭痛、めまい、だるさ、眠気、発熱、筋肉のこわばりや痛み、吐き気や胃の不快感、皮膚の反応、睡眠リズムの変化、食欲の変化などが挙げられます。
以下では、具体例を用いて体にでる好転反応についてひとつずつ説明します。
- 軽い頭痛やめまい
軽い頭痛やめまいを感じることがあり、体内の血流の流れがよくなっていることで起こります。 - だるさや眠気
これまで感じたことのないタイミングで、だるさや眠気が続くことがあります。特に激しい運動をしたわけでもないのに、体が重く疲れを感じたり、1日中眠い状態が続いたりします。 - 一時的な発熱
病気ではないのに、発熱を起こす場合があります。発熱は、体が自己浄化しているサインで、通常は24時間以内に落ち着きます。 - 筋肉のこわばりや痛み
体の筋肉の一部にこわばりや軽い痛みを感じることがあります。 - 軽い吐き気や胃の不快感
食べ過ぎたわけではないのに、胃がもたれたり軽い吐き気がしたりします。 - 皮膚の反応
皮膚に軽い発疹が出たり、一時的に体にかゆみを感じたりすることがあります。発疹やかゆみは、体がデトックスしているサインです。 - 睡眠リズムの変化
睡眠中に、夜中に何度も目が覚めることがあります。反対に、深い睡眠がとれる場合もあり、これまでの睡眠リズムが変化するケースがあります。 - 食欲の変化
これまで好きだった食べ物に興味がなくなることや、一方で新しい食べ物に興味を持ち始めることがあります。また、食べる量が増えたり減ったりする場合もあります。
上述した好転反応は、ヒーリングが進んでいる証拠です。心や体に現れるこれらの変化を理解し、受け入れることで、自分が癒やされていく過程をより深く体験できるでしょう。
ヒーリングの好転反応の対処方法
好転反応は、時に不快感を伴うこともあります。そんな時は以下の対処法を参考に、乗り越えましょう。
ゆったりとした休息を心がける
ヒーリングの後は、あなたの体は今までの状態からよくなろうと細胞レベルで変化しています。運動していなくても体は変化していることを知り、ゆったりとした休息を取ることを心がけましょう。
夜間は、少なくとも7〜8時間 の質の良い睡眠 を確保します。就寝前に、ゆっくりと入浴すると質の高い睡眠 が取れます。また、体内時計による眠気のピークがある時間帯の午後1時～3時間日中に眠いと感じたときには、夜の睡眠に影響を与えないように20分程度の短い昼寝 を取るとリフレッシュ効果が高まります。
休みの日には、特に何も予定を入れずに日頃の家事はお休みして「自分だけの時間」 をつくるのもおすすめです。
通常より多めの水分補給を意識する
体内の浄化を助けるため、1日1リットル以上の水分を補給すること意識しましょう。水分は、コーヒーやお茶など色がついた飲み物ではなく、何も入っていない純粋な水にします。
色がついた飲み物（例えば、コーヒーやお茶）には、水以外の成分が含まれています。色がついた飲み物にはカフェインやテインなどの刺激物質が含まれていることが一般的で、利尿作用を促す成分です。そのため、色がついた飲み物を摂取すると、体内から水分が排出されやすくなります。
一方、純粋な水はカロリーや刺激物質が含まれておらず、体内に吸収されやすいのです。水は体内の代謝や消化を助ける重要な役割を果たしています。
飲むときは、冷たい水よりも常温の水を選びましょう。冷たい水は、胃腸が冷やされてしまい消化器官に負担をかけます。対して、常温は体温に近いため体に負担をかけにくいうえに水分の補給効果が高いといわれています。
栄養バランスを考えた食事をとる
食事は、体の回復を助ける重要な役割を担うため、栄養バランスを考えた食事 をとりましょう。特に、体の代謝や細胞機能の維持に欠かせない栄養素であるビタミンやミネラルが、豊富に含む野菜や果物 が向いています。ビタミンやミネラルを豊富に含む野菜には、トマトやホウレン草、ニンジン、カボチャ、果物にはミカン、イチゴ、オレンジ、ブルーベリーが挙げられます。
また、冷え性の改善や体を温める効果が期待できる生姜には、ジンゲロールや生姜オールといった成分が含まれており、ねぎには血液をサラサラにする効果がある流化アリルが血行を促進し体温を上げてくれます。体温を上げることで、免疫力の向上、代謝の促進、ストレスの軽減など、健康にとって有益な効果が期待できます。
軽い運動をする
体に強い不調を感じていない場合は、軽い運動をしましょう。
軽い運動には、毎日の散歩がよいでしょう。また、身体を伸ばすストレッチ、ゆったりとしたヨガのポーズは、心身の緊張をほぐし、血流の流れを良くします。幸せホルモン と呼ばれるセロトニンが発生しやすくなるため、朝の光を浴びながらの散歩 は、特におすすめです。
心を落ち着かせる時間を作る
心を落ち着かせる時間を作りましょう。1日 の終わりに、お気に入りのアロマオイルを灯しながら、5分間ほど何も考えないことを目指す瞑想 をするだけでも、心の平穏を取り戻すのに役立ちます。また、好きな音楽を聴きながら深呼吸をするのも効果的です。
日々の変化を記録する
日々の変化をノートに書くことも大切です。 その日の体調や感情、食べたもの、睡眠の質を記録することで、自分自身を客観的に見ることができます。この習慣は、自己理解を深め、好転反応を乗り越える手助けとなります。
専門家の助けを借りる
ヒーリングを受けたあとに体調不良が続く場合は、早めに専門家の意見を求めましょう。経験豊富なプロのヒーラー に聞くと、対処方法を教えてくれるでしょう。経験豊富なプロのヒーラーはネット検索で口コミなどを参考にして探すとよいでしょう。症状が長引く場合は、好転反応ではなく重大な病気が潜んでいる可能性もあるため、迷わずに医療機関に相談しましょう。
本文で紹介した好転反応への対処法を実践することで、復帰をスムーズに快適に進められます。
ヒーリングの好転反応の捉え方が大事
ヒーリングを受けて自分を癒やしていく上で、好転反応は避けて通れない現象です。
心や体がより良い状態へと変化していく過程で起こるため、好転反応をどのように捉えるかが大事です。
好転反応を理解して、適切に対応することで、ヒーリングの効果を最大限に引き出し、自己成長の機会にすることができます。
以下では、どのように好転反応を捉えたほうがよいかのポイントを解説します。
好転反応をポジティブに捉える
心や体が癒しを受け入れて、より良い状態へと変化していく過程のため、好転反応をポジティブに捉えましょう。
例えば、ヒーリング後に感じる一時的な体調不良や感情の揺れは、過去のトラウマやネガティブなエネルギーが解放されているサインです。ネガティブな感情や体感も、「ポジティブな変化の始まり」と捉えて、受け入れることが大切です。
好転反応に対して適切な対応をとる
好転反応が現れた時は、適切な対応をとりましょう。無理をせず、自分自身の体と心に優しく対応することが重要です。
たとえば、体調がすぐれない時は休息を取り、感情的に不安定になった時は、自分の感情を受け止めて、必要であれば家族や知人の信頼できる人 と共有する。
また、1日1リットル以上の水分を多く取る、ウォーキングやヨガの軽い運動をするなど 、身体をケアする行動も好転反応を和らげるのに役立ちます。
ヒーリングがもたらす好転反応の重要性
ヒーリングがもたらす好転反応の重要性は、自然治癒力を促進し、心身のバランスを整えることで自己成長を促す点にあります。
ヒーリングはあなたの内面 と向き合う機会を提供し、心身の調和を取り戻す手助けをします。
前述した過程を通じて、自己理解が深まり、より充実した人生を送るための基盤が築かれます。
好転反応を通じた自己成長
好転反応は、起きている現象を通じて、貴重な自己成長の機会が得られます。
この過程を通じて、自分自身の内面に向き合い、自己理解を深めることができます。また、好転反応を乗り越えることで、精神的な強さや柔軟性が育まれ、人生の困難に対する耐性が高まります。
ヒーリングの好転反応を正しく理解し、適切に対応することで、その過程は自己成長と癒しの重要なステップとなります。
好転反応をポジティブな変化の一部と捉え、自分自身の癒しと成長の旅を楽しんでください。
好転反応について、よくある質問
- ヒーリングの好転反応とは何ですか、そしてなぜ起こりますか？
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好転反応は、ヒーリングによって体や心が浄化され、再調整される過程で起こる一時的な反応です。
エネルギーの再調整、感情的な解放、身体的な浄化、自己認識の変化などが原因で、通常は一時的なものであるため心配はいりません。 - ヒーリング後の体調不良はどのくらい 続くものですか？
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好転反応の期間は個人差がありますが、通常は1日〜7日間程度です。症状が長引く場合は、ヒーリングを受けた担当のヒーラー に相談しましょう。
もしくは、好転反応ではない体の疾患が隠れている可能性があるため、医療従事者に相談 することも検討してみましょう。
- 好転反応を和らげる方法はありますか？
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好転反応は、ヒーリングによって体や心が浄化され、再調整される過程で起こる一時的な反応です。
エネルギーの再調整、感情的な解放、身体的な浄化、自己認識の変化などが原因で、通常は一時的なものであるため心配はいりません。 - 好転反応があると、ヒーリングの効果が強いということですか？
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好転反応の有無や強さは、ヒーリングの効果を直接的に示すものではありません。
好転反応は個人の体質や感受性によって異なるため、反応の有無でヒーリングの効果を判断するのは適切ではありません。 - 好転反応はすべての人に起こりますか？
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好転反応は個人差があり、すべての人に起こるわけではありません。
好転反応がないからといって、効果がないわけではありません。好転反応がなくても、ヒーリングによるエネルギーは流れており、プロセスは必ず進んでいます。
最後に
ヒーリング後 の体調不良に心配する必要はありません。これらの好転反応は、実は癒しの過程で起こる自然な現象です。
症状は適切な対処で簡単におさまり、好転反応の内容を理解することでヒーリングの恩恵をさらに感じられます。
僕の 多様なヒーリングサービスでは、あなたの心身のバランスを取り戻すお手伝いをしています。
詳細やサポートが必要な方は、ぜひヒーリングサービス一覧ページ をご覧ください。
あなたの癒しを全力でサポートします。
好転反応については、各サービスページの「お申込み前の注意点」として記載しています。僕のヒーリングサービスを受ける前に「好転反応」について不安な点がありましたら、事前にご相談ください。
