こんにちは。城間です。
僕たちは、見えないエネルギーのやりとりを
日常的に行いながら生きています。
特にエネルギーワークをやられている人に
とって、「邪気」と呼ばれるネガティブな
エネルギーをどう手放すかは大きなテーマですよね。
でも、
「エネルギーワークさえやっていればOK」
という考え方だけで、物理的な浄化を軽視していませんか？
実は、
肉体とエネルギー両面でケアをするからこそ、
邪気を根本からスッキリ手放せるんです。
そこで今回は、エネルギーワークに携わる
僕たちにこそ取り入れてほしい
「鼻うがい」の魅力を深掘りしてお伝えします！
さらに、手軽に始められる酒風呂との
相乗効果にも触れていきますので、
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
“邪気”は多層に存在する
物理的な滞りを見逃すと損！
僕たちが「邪気」と呼ぶものは、
ざっくり言えば「肉体・エネルギー・意識」の
三層にわたって溜まってしまうネガティブな滞りです。
| 物理的な層 | 鼻腔に溜まったホコリや花粉、身体の老廃物や肩こりなど |
|---|---|
| エネルギー的な層 | オーラやチャクラに堆積したネガティブなエネルギー |
| 意識・精神的な層 | トラウマや恐れ、怒りなどの深い思い込み |
エネルギーワークをしていると、
つい後者（エネルギー・精神面）のケアに目が向きがち。
でも、
身体（物理的な層）のケアをおろそかにすると、
せっかく整えたエネルギーがまた乱れやすくなるんです。
いわば、肉体とエネルギーは「車の両輪」のようなもの。
どちらかだけ頑張っても
最高のパフォーマンスは得られません。
エネルギーワークの効果を高める物理的浄化
ｰ 酒風呂と鼻うがい ｰ
酒風呂でサクッと温め＆デトックス
まずは手軽に始めやすい
物理的なアプローチとして、
酒風呂を少し紹介しておきます。
お湯に日本酒と塩を入れたお風呂に
つかるだけで浄化できますが、
効果は抜群です。
肩や首のこわばりもほぐしやすくなるので、
1日の終わりのルーティンにおすすめです。
- お酒に弱い体質の方は少量から試す
- リラックス効果が高いので、瞑想の前にも最適
鼻うがいがエネルギーワーカーに“最強”な理由
酒風呂もいいけれど、
今回特に推したいのが「鼻うがい」。
生理食塩水を鼻からいれて口から出すという
シンプルな方法ですが、
実はエネルギーワークを行う僕たちに大きなメリットがあります。
- 呼吸が格段にクリアになる
花粉やホコリ、粘膜の汚れを
洗い流すことで、深い呼吸ができるように。
呼吸はエネルギーを取り込む要（かなめ）。
ここがクリアになると
ヒーリングや瞑想の効果が高まります。 - 頭部周りのエネルギーが整いやすい
鼻は「エネルギーを取り込む入り口」と
言われるほど大事な器官。
鼻うがいで物理的につまりを取ると、
頭部近辺のエネルギーの流れもスムーズに。 - 感情的なモヤモヤが抜けやすくなる
呼吸が浅いとイライラや
不安が溜まりやすいのですが、
鼻うがいで呼吸がラクになると
自然と心も落ち着きます。 - エネルギーの感受性も高まる
鼻腔にあるBスポットという場所は
エネルギーの感受性もつかさどるセンサーをしています。
そこを浄化させることで
エネルギーの感受性も上がります。
物理的浄化とエネルギーワークによる浄化→どちらも大事！
ここで改めて強調したいのが、
「物理的浄化」と「エネルギーワークによる浄化」は
相互補完の関係にあるということ。
どちらか一方だけを頑張っても、
もう片方が整っていないと
結局は乱れが戻りやすいんです。
互いを補完し合うメカニズム
- エネルギーワークだけでは…
どれほどオーラをクリアにしても、
身体にアレルギー物質や老廃物がたまっていたら、
また体が重くなりやすい。
つまり、せっかくのヒーリング効果が
長続きしない可能性があります。 - 物理的浄化だけでは…
鼻うがいなどで身体をキレイにしても、
ネガティブな感情エネルギーや
思い込みが残ったままでは、
心が晴れずに曇った状態が続く場合があります。
鼻うがい + エネルギーワークの具体例
- 鼻うがいで呼吸を通してから瞑想へ
花粉や汚れを落として
呼吸がラクになった状態で
ヒーリングや瞑想に入ると、
集中力が高まり深い
変性意識状態に入りやすくなります。 - ブロックの解放がスムーズになる
呼吸がしっかりできると
リラックス度合いも上がり、
心のブロックや感情的な抵抗が
手放しやすくなります。 - 日常的なストレスや邪気を受けにくい体質へ
心身が両面からクリアになると、
外部のネガティブなエネルギーに
影響されにくくなり、
日々を軽やかに過ごせるようになるんです。
鼻うがいで頭頂や額のエネルギーを活性化
エネルギーワークでよく注目されるのが、額にある第六チャクラ。
ここが詰まると、
直感力や集中力が落ちたり、
感情面でもブレが生じやすくなったりします。
鼻うがいをすることで
額周辺の通りがスッキリし、
「頭がクリアになる感覚」を得やすいんです。
実際、アーユルヴェーダでも
鼻うがい（ジャラ・ネティ）の
習慣化を推奨しており、
「頭部の余分な水分や
粘性エネルギーを排出する」
と考えられています。
僕たちにとっても、
「物理的な詰まりを取ると
エネルギーも流れだすんだ！」
という体験をしやすいのが鼻うがいの魅力です。
鼻うがいをエネルギーワーカーに強く推奨する理由
- 即効性がある
正しくやれば初回でも
「呼吸が楽！」と感じやすいので、
「果たして効いてるのか？」
という不安が少ない。
モチベーションを保ちやすいんです。 - チャクラワークやイメージワークとの相性◎
頭部周辺がスッキリすることで、
瞑想時のイメージやビジョンが浮かびやすくなる。
ヒーリングセッションでの直感力アップにも期待大。 - 感情的な負のエネルギーが抜けやすい
浅い呼吸は不安や怒りを抱えこみやすい一方、
深い呼吸は心を落ち着かせます。
「イライラしていたのが
鼻うがい後に落ち着いた」
という体験談は多いんですよ。 - お財布にもやさしい
鼻うがい用のボウルと塩さえあれば、
あとはお湯だけ。
特別な高額器具が不要なので、気軽に続けられます。
まとめ：
肉体＆エネルギーの両面から
浄化を極めよう
- 邪気は「物理」「エネルギー」「意識」の3層に存在
肉体をケアしていないと、
どんなにヒーリングを頑張っても乱れがち。 - エネルギーワークを、もっとパワフルにするには「鼻うがい」
呼吸がクリアになると、
瞑想やヒーリングの効果も一段と高まります。 - 酒風呂との組み合わせで相乗効果
体がポカポカに温まった後だと、
鼻うがいもスムーズ＆リラックスが深まる。
僕たちエネルギーワーカーは、
目に見えないエネルギーばかりにフォーカスしがち。
でも、
肉体という“見える世界”の
メンテナンスが整えば、
見えない世界もより深く扱えるようになります。
ぜひ、今日から「鼻うがい」を
生活に取り入れて、エネルギーワークの
精度を高めてみてくださいね。
なんだか最近、
ヒーリング中の感覚が鈍いかも…
と感じる方ほど、
まずは鼻うがいで物理的な詰まりを
取り除いてみましょう。
きっと、
エネルギーの通り道がクリアになって、
今まで以上にパワフルなワークができるようになるはずです！
